Studenten leven gezonder dan gedacht

Studenten worden steevast geassocieerd met een ongezonde levensstijl. Dat dit niet helemaal klopt, blijkt uit onderzoek van Asa onder ruim 700 HBO- en WO-studenten. Steeds vaker wordt de sigaret ingeruild voor een fijne appel of banaan.

Asa verrichtte het onderzoek in het kader van de Wereldgezondheidsdag. En kwam met een verrassende uitslag. Veel studenten zien er namelijk nauwlettend op toe dat ze voldoende vitamientjes binnenkrijgen. Ook wordt er veel gesport en weinig gerookt.

Veertig procent van de studenten houdt bij de keuze voor eten altijd rekening met zijn gezondheid. 55 procent doet dit regelmatig. Groenten worden door 44 procent van de studenten iedere dag gegeten, voor fruit ligt dit percentage lager, op 28 procent. En ja, een beetje student is natuurlijk niet vies van een vette hap. Toch geeft 34% aan maximaal twee tot drie keer per maand Fastfood te eten.

Meer goed nieuws: het afgelopen jaar sportte slechts twintig procent van de studenten niet. En maar 18 procent asfalteert de longen regelmatig met een sigaret.

Katinka Habermehl-Reuling, Algemeen Directeur van Asa, reageert verheugt op de uitslag: “Door het onregelmatige leven van de student wordt er vaak gedacht dat de levensstijl dan ook te wensen overlaat. De uitkomsten van het onderzoek zijn positief, laten zien dat studenten bewust zijn van hun eigen gezondheid en dat zij daar ook rekening mee houden in hun voeding”.

Gelukkig maar, want vandaag schrijft het Brabants Dagblad dat een ongezonde levensstijl tot vroegtijdige dementie kan leiden. Ernstig overgewicht kan namelijk ook de hersenen beschadigen. Een slechte doorbloeding is funest voor het hersenweefsel en kan ertoe leiden dat dementie al vanaf het vijftigste levensjaar opkomt.

Gezond eten, niet vergeten: het zou misschien een passende slogan zijn om nog meer studenten dagelijks naar de versmarkt te krijgen.