Ik wil mijn vrienden vaker zien

Vaker naar de sportschool gaan, gezonder eten. Aan goede voornemens is er ook dit jaar geen gebrek, ziet columnist Bram Meulensteen. Zelf wil hij vooral zijn vrienden vaker zien. ‘Studiepunten zijn belangrijk, maar vriendschappen zijn waardevol.’

Een van mijn favoriete onderdelen van de feestdagen is het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ik probeer al een poosje mijn voornemens zo concreet mogelijk te maken. Hier gaan veel mensen namelijk vaak de mist in. Vaker willen sporten, minder eten en vergelijkbare lege beloftes zijn doelloos. Ze zijn niet meetbaar.

Neem vaker sporten. Als je dat in het afgelopen jaar helemaal niet hebt gedaan is het voornemen al succesvol als je in 2024 minimaal één keer gaat, want dat is ‘meer’ dan vorig jaar. Stom is dat. Wat ik zou doen, is het doel verdelen in kleine fases. Een heel jaar lang elke week minimaal één keer sporten vraagt te veel van iemand die nooit gesport heeft. Spreek in plaats daarvan met jezelf af om dit twee maanden vol te houden. Dat is veel beter te behappen. En het voelt veel succesvoller als je dat na twee maanden behaald hebt.

In plaats van doelloze voornemens bedenken voor het nieuwe jaar ben ik de afgelopen weken bezig geweest met introspectie. De aanleiding hiervoor was een opmerking van een vriend van mij, die hij maakte terwijl ik een bierpul ter grootte van mijn hoofd leegdronk op de kerstmarkt in Maastricht. Hij was blij mij weer te zien. Dat benadrukte hij tevreden knikkend. In essentie een simpele opmerking, maar het raakte me.

Tussen alle tentamen- en werkdrukte door heb ik geen tijd genomen voor vriendschap. Ik zei dat ik druk was, en daardoor geen tijd kon maken. Geen tijd hebben bestaat niet. Geen prioriteit hebben daarentegen, bestaat wel. Mijn studiepunten halen is enorm belangrijk voor mij, maar ik vind goede vriendschappen op een andere manier heel waardevol. Maar als ik dan eens vrije tijd had, was ik vaak ‘moe’.

Natuurlijk zou ik ook graag ‘vaker’ naar de sportschool gaan, maar dat zie ik in 2025 wel weer. Voor 2024 is mijn goede voornemen dat mijn vrienden een belangrijke rol gaan spelen in mijn leven. Daarom heb ik met mijzelf afgesproken om, wanneer een vriend mij vraagt om samen iets te gaan doen, ik mijzelf eerst de vraag stel: waarom zou ik dit wél doen? Natuurlijk ga ik nu niet zomaar overal in mee, maar ik verwacht wel dat ik in de komende maanden vaker vrienden ga zien.

Mijn twintigerjaren zijn de jaren om leuke dingen te doen en voor onvergetelijke herinneringen. Die wil ik niet vergooien aan slappe vermoeidheid of slecht timemanagement.

_Advertentie.